睡覺都可以美容的"秘密武器"~

 一生人中，最少有三分一的時間是用於睡覺的
不管睡眠時間之長短，睡覺是我們不可少的行為

有很多人認為睡覺只是給予身心休息
但除此之外，原來睡覺跟美容是可以拉上關係的~

上星期mag出席了Neutrogena 美容覺「武器」研發實驗室

探討睡覺跟美容的關係

 
原來在晚上11時至凌晨5時是睡眠的黃金期，日本科學家稱為Cinderella Time
這時我們大腦的松果體會釋放出褪黑激素
來調節睡眠質素及促進皮膚的新陳代謝
而褪黑激素亦有抗氧化功效，相比維他命C及E高出60倍
能促使皮膚細胞分裂快8倍，令保濕抗衰老功效無限放大

再加上皮膚細胞在睡眠期間快速分裂及更新
會消耗皮膚大量水份(即無意識水份流失)
在正常室溫下，一個晚上就可以流失120ml，約半柸水的份量
相比起日間的水份流失率的25%
如在冷氣房間或天氣乾燥的季節，水份流失率會更大

Neutrogena 最新出的水活保濕晚間凝膜
Hydro Boost  Hydro Boost night concentrate sleeping pack HK$149.9/50g 

嶄新技術將高效維他命E 壓縮於微細顆粒中
凝聚保濕修護力量
一敷即引發12小時漸進保濕能量
一整晚爲肌膚注入營養水，顯著提升細胞水及通透度

只需一晚即可為肌膚注入10塊mask 的水份精華
好吸引呀~

乳白色gel lotion狀，混有藍色精華粒子
不含油脂配方，塗上面後吾覺黏笠

可於面霜後，睡前取適量均勻敷於面上
無須沖洗可直接睡覺，第二朝再早上再以清水洗淨

塗上皮膚後，就好像有一層保護膜包裹著皮膚
一整晚為肌膚源源不住注入營養水
第二朝醒來，皮膚仍然充足、水嫩柔軟及充滿光澤
且沒有滿面油光的情況出現
足可證明保濕效果非常顯注
(照片是第二天早上洗面前拍攝的)

最方便的是只需於睡前塗上面，再睡覺便可以
無需像其他Gel mask 般要定時定候清洗
遇上夜咗返屋企，都可以輕鬆快捷地保養肌膚
好適合好似mag既繁忙又注重肌膚保養的美人使用~

話明係美容覺「武器」研發實驗室，當然吾只介紹Neutrogena 新品咁簡單
今次更邀請了註冊多導睡眠圖技師 Jennifer Cheung
即場示範睡眠測試

 
另外，還特地邀請了解夢專家為大家分析夢境

原來夢境是可以反映我們日常生活中遇到的壓力、渴求~
例如夢見自己被追趕，即代表在現實生活中正承受壓力
要多加注意放鬆了~

其實睡覺除可令身心休息外，良好的睡眠質素還可以令我們的精神得以放鬆

有規律的作息時間 ~ 包括睡眠及早、午、晚餐時間，讓身體建立有規律的新陳代謝
理想室溫 ~ 睡房的溫度應維持在20度左右，而濕度亦應保持在60%
睡眠黑房 ~ 為免影響睡眠質素，應在睡前一小時將室內燈光調暗
放鬆心情 ~ 暖水浴、柔和音樂、香薰都可以令身心放鬆，提升壬睡眠質素

既然香薰有助放鬆身心，那什麼香味有助放鬆身心，幫忙睡眠 ?

原來玫瑰、茉莉花、雲呢拿、麝香、檀香、桃等味都可以幫忙睡眠

除燃點香薰外，這些香氣亦可以在日常生活用品中找到

例如...........

 

Johnson's Body Care 深層滋養潤膚露  HK$39.9/400ml

蘊含BB油脂，長效鎖水，24小時深層滋養
緩解乾燥甚至龜裂肌膚，即使手肘、膝蓋等特別乾燥部位
也能重拾細滑觸感，讓肌膚即時回復到零歲肌之潤

潤膚露比想像中更水潤及易吸收，潤而不笠
深層滋潤系列加入了玫瑰及苿莉花香味
在身體得到滋養時，嗅著那淡淡的香氣
真的比平時較容易入睡，還睡得特別香甜呢~

離開前收到的禮物，真的好豐富~

但.......點解會有包退熱貼的呢 ?

啊~ 原來是給大家用來作小實驗的........
大家有沒有想過，在享受睡眠的時候，我們的肌膚會蒸發多少水份 ?
上文亦曾提及大約是120ml，但女生們對數字總是不太敏感
就來看看以下的小實驗吧~

mag在退熱貼的左半邊塗上薄薄的Neutrogena 最新推出的sleeping mask
放在室溫下一個晚上
結果..........

沒有塗上sleeping mask 的一半因失去水份而捲曲起來
而塗上sleeping mask的另一半則保持原狀

係咪好神奇呢 ?
可見Neutrogean 這個新出的sleeping mask 的保濕能力確實不錯

想了解更多Neutrogena 及 Johnson Body Care 的資料，可參考以下︰
Neutrogena 網站︰http://www.neutrogena.com.hk/
Johnson Body Care 網站︰http://www.johnsonsbodycare.com.hk/

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