為你解構健康謎思@nowTV 101《維他命師2》~

平日介紹護膚品、化妝品就介紹得多
最近mag留意到一個有趣、又可吸收健康資訊的電視節目
想要推介給大家

延續去年大家對《維他命師》節目的喜愛
nowTV於今年4月推出全新一輯健康資訊節目《維他命師2》
節目繼續以輕鬆幽默手法，教大家管理健康
傳遞正確飲食觀念及生活態度，從生活態度和飲食習慣開始
建立綠色飲食健康新生活

節目中結合了不同範疇專家，例如中醫師、西醫師、腦科專家
營養師、物理治療師、心理學家等等，搜集不同專業知識，破解坊間健康謬誤
教大家如何活得聰明、活得健康

《維他命師2》每集都會以以生命原素或人體必要營養作為主題
探討生命原素或不同營養如何影響身體的運作 
教大家從日常生活中聰明攝取營養，要健康未必一定要吃藥的小知識

不說不知，原來我們在平日的生活中有不少健康謬誤
例如︰人類需要水中礦嗎 ?

就水的化驗結果所得知，山泉水中的礦物質最多，每100克含10.5亳克的鈣
而礦泉水及自來水則分別含有4.9及少於0.4亳克的鈣
但一個成年人一日要吸收1000亳克的鈣，即一日需飲用95公升的山水才足夠
換言之，甚麼類型的水都不足以補充人體的礦物質
其實礦物質最主要的來源是食物，所以人飲甚麼類型的水都並不重要，必要時人的口水都能解渴

又例如︰多吃甚麼易生男嬰?

一個於2007年英國的研究表示，平均每天攝取2200卡路里的女性懷男嬰的機會率是56%
而攝取1800卡路里的女性僅有45%懷男嬰，即攝取高能量比低能量的女性較容易生男
而另一個調查孕婦飲食習慣的問卷則表示，每天吃早餐粟米片的女性懷男嬰的機會率是87%
原因有可能是因為早餐粟米片富含維他命和礦物質，所以吃得較有營養的孕婦懷男嬰的機會較高

以上的問題，都是我們平日沒有留意或忽略的資訊
想知道更多就要留意nowTV 101台《維他命師2》節目喇~

話說，在分享這篇文章時《維他命師2》已播出了2集

而呢2集內容都是圍繞著人體最神秘的器官~腦袋 

第一集由根本開始，教你大腦如何運作，並用運動、食療各種方式強腦、補腦
而第二集更會為大家講解種種有關腦袋問題、疾病，如老人痴呆的成因和膽固醇有關？

頭2集內容就已經咁吸引，有興趣的就要留意以下《維他命師2》的節目資訊︰
播放時間： 逢星期二，晚上10時30分 至11時正
播放頻道： now101台
劇集重溫： now101用戶可透過“now自選服務”及“now Player應用程式”重溫

想了解更多《維他命師2》資料，可參考以下︰
網站︰http://nowtv.now.com/now101/shows_landing.html?showId=3169789

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**資料由nowTV 提供

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