ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ 減肥都可以食好d。推介好味。低卡。DIY減肥餐 ﾟ･*:.｡. .｡.:*･

食...食...食....
mag一向喜歡食，正所謂食得是福
減肥 ? 食完再減吧!
反正減肥是女人的終身事業
今餐豐富了....下餐就清淡點就可以了

雖說是要清淡，但總不能淡而無味
每當大吃大喝前、後，mag都會以日式沙律來取代一餐正餐
日式沙律的好處是簡單、清新及低卡

這款日式海藻沙律便是其中一款

海藻是日本流行減肥食物之一
配上日式沙律汁，既低卡又健康
mag用上的是山葵麻油沙律汁，大大支120ml都只是220kcal
想飽肚一點的可以再加上芋絲
就算食上一大碗都吾過100kcal

才料︰脫水海藻、日式沙律汁

做法亦十分簡單，只需將脫水海藻用冷水浸10分鐘後瀝乾
以沙律汁拌勻，放雪櫃約 1 小時可以了

說起減肥，mag最近收到一款方便、飽肚、既健康又有美肌功效的食品
是什麼呢 ?

在這先買個閞子，待mag先試食一個月
再跟大家報告吧~

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